Karmienie piersią od A do Z
Do tego, że mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla niemowlęcia, przekonywać nie trzeba. Zawiera białka, tłuszcze, cukry, węglowodany, witaminy oraz przeciwciała, dzięki czemu pokrywa zapotrzebowanie organizmu dziecka na składniki niezbędne do jego prawidłowego rozwoju. Karmienie piersią tworzy wspaniałą więź między matką a dzieckiem. Powszechnie wiadomo też, że dzieci rosnące na mleku matki rzadziej chorują. Z karmieniem piersią związanych jest wiele obaw kobiet ciężarnych. Martwią się, czy będą miały wystarczającą ilość pokarmu, jak często i jak długo należy karmić niemowlę, w jakiej pozycji. Spróbujmy rozwiać wątpliwości i odpowiedzieć na te pytania.
Początki karmienia piersią
Prawidłowo przebiegająca ciąża zapewnia noworodkowi dobrze rozwinięty odruch ssania, dlatego tuż po porodzie instynktownie będzie on szukał brodawki. Może upłynąć trochę czasu zanim nauczy się prawidłowo chwytać brodawkę oraz zsynchronizować oddychanie wraz z jedzeniem, jednak nie jest to problemem, gdyż tuż po porodzie noworodek nie potrzebuje dużej ilości jedzenia. Pierwszy wytwarzany pokarm nazywany siarą jest najbardziej sprzyjający, gdyż zawiera bardzo dużą ilość przeciwciał oraz witamin, dzięki czemu zapewnia noworodkowi odporność i przyspiesza wydalanie smółki. Po kilku dniach pokarm staje się rzadszy. Noworodek zjada tyle, ile potrzebuje, a wraz z rozwojem niemowlęcia i częstego przystawiania do piersi, pokarmu będzie przybywać. W pierwszym tygodniu pojawi się nawał mleczny, będący naturalną odpowiedzią na ssanie piersi przez dziecko i znakiem, że laktacja zwiększyła produkcję. Wielkość piersi oraz ich kształt nie ma żadnego znaczenia. Gdy maluch będzie chwytał brodawkę zbyt płytko karmienie będzie powodować ból, gdyż brodawka zostanie poraniona. Nie należy się zniechęcać, tylko próbować raz jeszcze ułożyć prawidłowo pierś, wsunąć całą brodawkę, tak aby dziecko prawidłowo zassało. Aby zniwelować ból można używać specjalnych maści oraz nakładek. Jeżeli problem z karmieniem nie znika, warto udać się do poradni laktacyjnej, której kadra specjalistów wie wszystko o karmieniu piersią i zapewni kompleksową poradę oraz pomoc. Karmiąc piersią należy pamiętać, aby niemowlę opróżniło najpierw jedną pierś całkowicie, zanim podamy mu drugą. Jest to istotne, ponieważ skład pokarmu podczas ssania się zmienia i dziecko lepiej się naje jeśli opróżni pierś do końca. Jest to również ważne dla matki, gdyż pozwoli uniknąć zastoju pokarmu, którego skutkiem jest stan zapalny.
Ustabilizowana laktacja
Po kilku tygodniach laktacja nie stanowi już problemu dla młodej mamy. Dzidziuś prawidłowo chwyta pierś i tworzy się niewidzialna nić między matką, a niemowlęciem. Karmienie odbywa się na zawołanie. Z reguły maluszek dopomina się o jedzenie co 2-3 godziny. Nie należy go budzić na jedzenie, z wyjątkiem sytuacji, gdy przerwa trwa ponad 4 godziny. Pozycja do karmienia powinna być przede wszystkim wygodna. Można karmić malucha na siedząco lub na leżąco, jednak należy pamiętać o tym, aby po każdym karmieniu niemowlęciu się odbiło, ponieważ podczas ssania dziecko połyka spore ilości powietrza. W tym celu należy potrzymać niemowlę w pozycji pionowej na swoim ramieniu i delikatnie masować lub poklepać plecki. Karmić wyłącznie piersią można do 6 miesiąca życia niemowlęcia, gdyż do tego czasu składniki zawarte w pokarmie są wystarczającym pożywieniem. Bardzo ważna jest dieta matki podczas karmienia piersią, gdyż wpływa na jakość mleka. Należy unikać ciężkostrawnych, wzdymających, ostrych potraw, a także całkowicie wyeliminować spożywanie alkoholu. Dieta powinna zawierać warzywa i owoce, nienasycone kwasy tłuszczowe, produkty zbożowe, produkty wysokobiałkowe oraz przetwory mleczne, będące źródłem wapnia. Dodatkowo należy zwiększyć ilość przyjmowanych płynów, gdyż laktacji towarzyszy wzmożone pragnienie.
Karmienie piersią jest dobre nie tylko dla dziecka, ale i dla mamy. Laktacja pomaga szybciej zgubić zbędne kilogramy i wrócić do formy po porodzie. Przyspiesza obkurczanie się macicy, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko krwotoku poporodowego. Zmniejsza też ryzyko wystąpienia nowotworów jajnika oraz sutka. Dla matki karmienie piersią jest dużą wygodą, oszczędzającą czas oraz pieniądze.
Kalendarz Ciąży - Portal Przyszłych Mam. Zapraszmy do odwiedzin strony, na której poznasz bardzo dokładny kalendarz ciąży - tydzień po tygodniu. Ponadto wiele artykułów tematycznych zarówno o samej ciąży, m.in. waga w ciąży, jak i zdrowiu kobiety oraz dziecka. Zapraszamy!
Reklama
Menu
- Owulacja
- Czym jest owulacja?
- Symptomy owulacji
- Owulacja - Zmiany hormonalne
- Owulacja - Zmiana temperatury ciała
- Owulacja - Badanie śluzu szyjkowego
- Owulacja - Wygląd szyjki macicy
- Owulacja - Plamienie owulacyjne
- Owulacja - Ból owulacyjny
- Owulacja - Inne dolegliwości
- Test owulacyjny
- Zaburzenia owulacji
- Owulacja - Porady
- Prosty kurs przewijania niemowlaka
- Wpływ zmian hormonalnych cyklu menstruacyjnego na kondycję cery
- Cykl miesiączkowy a choroby
- Problemy z miesiączką? Odwiedź specjalistę
- Problem
- Dawstwo komórek jajowych w Polsce
- Endometrioza
- Karmienie piersią od A do Z
- Świadoma mama - najlepszy dar dla dziecka
- Pierwsza flora bakteryjna dla niemowląt
- Owulacja - Forum